Während du angenehme Erlebnisse auf Reisen erwartest, sind unangenehme Überraschungen nicht immer vermeidbar. Reisen ohne Risiko ist kaum möglich. Gefahren drohen jedoch nicht nur durch Infektionskrankheiten. Die meisten Gesundheitsschäden werden durch Unfälle verursacht, häufig hervorgerufen durch leichtsinniges Verhalten. Gefahren für die eigene Unversehrtheit können jedoch auch aus Überfällen folgen.

• Schlechte Straßenbedingungen, fehlende Markierungen
• Schlechter Zustand der Verkehrsmittel, auch der Öffentlichen
• Mangelnde Ortskenntnisse
• Keine Kenntnisse der Verkehrsregeln
• Alkoholisiert Fahren
• Motorradfahren ohne Helm
• Fahren ohne anschnallen der Sicherheitsgurte
• Rücksichtsloser Verkehr
• Mangelnde medizinische Infrastruktur
• Unzureichende Notfallversorgung

 So vermeidest du Unfälle

• Informiere dich über die lokalen Verkehrsbedingungen und Regeln
• Vor Abfahrt mit dem Mietwagen: führe einen Sicherheitscheck durch
• Fahre Motorrad immer mit Helm
• fahre immer angeschnallt
• Fahre nie alkoholisiert
• Zusätzlich solltest du vor der Abreise eine Auslandskrankenversicherung, die eine Flugrettungsversicherung beinhaltet, abschließen. 

Hier die wichtigsten Baderegeln

1. Gehe nur Baden, wenn du dich wohl fühlst, kühle dich zuvor ab.
2. Gehe niemals mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser.
3. Gehe als Nichtschwimmer nur bis zum Bauch ins Wasser.
4. Rufe nie "aus Spaß" um Hilfe, aber hilf anderen, wenn sie Hilfe brauchen.
5. Überschätze dich und deine Kraft nicht.
6. Bade nicht dort, wo Schiffe und Boote fahren.
7. Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich. Verlasse das Wasser sofort, suche Schutz.
8. Halte das Wasser und seine Umgebung sauber, wirf Abfälle in den Mülleimer.
9. Aufblasbare Gummitiere oder alte Autoreifen  bieten dir keine Sicherheit im Wasser.
10. Springe nur ins Wasser, wenn es frei und tief genug ist.
    
11. Bevor du in unbekannten Gewässern schwimmen gehst, erkundige dich über die dortigen Gefahren: ablandige Strömungen, Untiefen, Giftquallen, Gezeiten etc.

Hier noch mein Tipp: Selbst geübte Schwimmerinnen und Schwimmer können in Gefahr geraten. Sei es durch Unterkühlung, vorzeitige Erschöpfung, unbekannte Strömungen oder ein Krampf. Hier kann eine Schwimmboje lebensrettend sein. Du ziehst sie beim Schwimmen hinter dir her. So kannst du dich zur Not über Wasser halten und bist besser auffindbar. Sie bietet sogar die Möglichkeit, dein Handy wasserdicht dabei zu haben. Hier der Affiliate-Link: